Антицеллюлитный массаж — разновидности и правила
Решив избавиться от целлюлита, большинство женщин в первую очередь вспоминают об антицеллюлитном массаже. Это правильный ход мыслей, но его надо дополнить вот этими размышлениями:
1. ощутимую пользу от антицеллюлитного массажа можно получить при дополнительном использовании соответствующей косметики;
2. антицеллюлитный массаж эффективен на начальном этапе развития целлюлита, то есть на 1 – 2 стадии;
3. при любой стадии развития целлюлита избавиться от этой проблемы можно только в комплексе, не зацикливайтесь на массаже как единственном способе решения проблемы, даже если у вас будет лучший массажист и великолепная косметика, уделите внимания другим антицеллюлитным программам (питание, контрастные процедуры, физические упражнения и так далее).
Воздействие антицеллюлитного массажа на организм
Антицеллюлитный массаж стимулирует процессы внутри организма, благодаря которым есть возможность вывести лишнюю воду и шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатке и благодаря этому уменьшить или устранить полностью целлюлит. Вот основные этапы воздействия массажа на целлюлит:
1. активизация кровообращения в проблемных участках;
2. активизация движения лимфы во всём организме;
3. создания условий, при которых антицеллюлитные крема оказывают максимальное положительное воздействие;
4. активизация движения жидкости в тканях.
При таком стимулирующем воздействии организму намного проще избавиться от веществ образующих целлюлит и в конечном итоге порадовать женщину красивыми внешними формами.
Виды антицеллюлитного массажа
Всё разнообразие антицеллюлитных массажей по типу воздействия на человека можно разделить на две большие группы: ручное воздействие и механизированное.
Виды ручного антицеллюлитного массажа:
1. обычный антицеллюлитный массаж без использования крема, во время сеанса более интенсивно разминаются проблемные участки;
2. обычный массаж с использованием антицеллюлитной косметики, на подкожно-жировую клетчатку оказывает воздействие сам массажист и активные вещества, входящие в состав крема;
3. медовый массаж для устранения целлюлита, во время сеанса все массажные движения выполняются по мёду;
4. антицеллюлитный самомассаж;
5. самомассаж с использованием приспособлений (щётка с жёсткой щетиной, массажная варежка, ручной массажёр и так далее);
6. ручной вакуумный массаж с помощью массажных банок, которые водят по проблемным участкам.
Виды аппаратного антицеллюлитного массажа:
1. роликовый массаж, во время сеанса на специальной кушетке ролики прокатываются по мышцам, оказывая механическое воздействие (разминание, выжимание) на ткани;
2. массаж с помощью сжатого воздуха, для этого на пациента надевают костюм или только специальные брюки, в резервуары которых нагнетается по определённым алгоритмам сжатый воздух, который сдавливает в необходимой последовательности мягкие ткани человека;
3. вакуумный массаж с помощью специального аппарата, в отличие от ручного баночного массажа, в этом случае используются банки разного размера, для разных участков тела и в них создаётся разное разряжение в зависимости, где банка установлена;
4. вибрационный массаж с помощью манжетов или поясов одевающихся на бедро или талию, во время сеанса вибрация от роликов передаётся на мягкие ткани человека.
